• Dlaczego-Dieta-Herbalife Kontrola wagi HERBALIFE Koktajle i Batony Formuła 1 Express Herbalife są pełne dobroczynnych składników, których potrzebuje Twój organizm, a jednocześnie pysznie smakują – do wyboru masz różne wersje smakowe. Niezależnie czy chcesz zrzucić, czy utrzymać wagę, koktajle i batony F1 Herbalife są wygodną alternatywą zdrowego posiłku i są szybkie w przygotowaniu. więcej
  • sport-energia-fitness Energia i fitnes HERBALIFE Energia, sport i fitness dla każdego teraz jeszcze bardziej dostępne produkty.Osiągnij wyższy poziom na treningu i podczas regeneracji z Herbalife24, pierwszą linią produktów odżywiania sportowców przez całą dobę. więcej
  • zestawy-herbalife Zestawy HERBALIFE Najlepiej zbilansowane zestawy HERBALIFE dla twojego organizmu. Sprawdź! więcej
  • kosmetyki-pielegnacja Kosmetyki HERBALIFE Poświęcamy tyle uwagi sposobowi odżywiania się, że łatwo przeoczyć to, co na zewnątrz; nie zapominaj, że Twoja skóra i włosy także potrzebują odpowiedniego traktowania. W programie pielęgnacyjnym Herbalife znajdziesz wszystkie produkty, których potrzebujesz, by wyglądać pięknie: od kosmetyków do oczyszczania i nawilżania skóry na co dzień po peelingi, kremy stymulujące wytwarzanie kolagenu i szampony wzmacniające połysk włosów więcej

Kontakt
z konsultantem

Kategorie

Wysyłka produktów

DPD

UPS

Pocza Polska

Skuteczne odchudzanie z Herbalife

Published on 2013-05-31

  • Skuteczne odchudzanie z Herbalife

Co to znaczy skuteczne odchudzanie?

 

Kto z nas tego nie zna? Wejście na wagę, smutny widok nadwyżki kilogramów, mocne postanowienie powrotu do wagi idealnej, a potem... no właśnie. A potem następuje ograniczanie liczby kalorii, zastanawianie się nad każdym kęsem, burczenie w brzuchu, niepokój, rozdrażnienie, dodatkowe ćwiczenia. Nic w tym przyjemnego, prawda?

 

Po takiej katordze czasem faktycznie udaje nam się zyskać tę wymarzona wagę, ale... z przerażeniem odkrywamy, że za chwilę wraca ona do stanu wyjscia, albo nawet gorzej – ważymy jeszcze więcej. Efekt jo-jo to znana pułapka na odchudzających się, obracająca wniwecz wszelkie wysiłki. A nawet jeśli efekt ten nie pojawia się, to bardzo często skutkiem takiego odchudzania jest zmęczenie, niedobory witamin, wyniszczenie organizmu, co jest natychmiast wydoczne w stanie naszej skóry, włosów i paznokci. Dzieje się tak dlatego, że większość diet zakłada mocne ograniczanie liczby kalorii i dużo intensywnego ruchu, co oczywiście brzmi logicznie, ale najczęściej wcale nie jest specjalnie zdrowe.

 

Dlaczego podczas odchudzania często źle się czujemy?

 

Organim zawsze, na co dzień, aby dobrze funkcjonować, potrzebuje określonej liczny składników odżywczych: witamin, minerałów, węglowoadnów (w tym cukrów!), a nawet tłuszczu itd. Jeśli wraz z przyjmowanym pokarmem nie dostarczymy mu tego, co potrzebuje, owszem, straci na wadze, ale będzie to dla niego informacja: Oho! Jesteśmy w kryzysie! Trzeba się przygotować! W tym momencie po skończeniu diety natychmiast zaczyna wchłaniać i magazynować wszystko, czego mu do tej pory brakowało, a człowiek zamiast cieszyć się z wymarzonej wagi, zaczyna z powrotem tyć, i to jeszcze bardziej. Oczywiście ograniczenie liczby kalorii na przykład z 1600 na 1200 pozwala na zrzucenie w ciągu miesiąca 2 kg, a zatem jest skuteczne. Tylko że nie tylko o skuteczność tu chodzi, ale także o zdrowie. Koniecznie więc trzeba pamiętać o tym, żeby dać naszemu głodnemu organizmowi coś w zamian. Inaczej zjedzą nas stres i zmęczenie.

 

Co robić, żeby schudnąć skutecznie i bez negatywnych skutków?

 

  1. Przede wszystkim trzeba zmienić sposób myślenia i przestać używać słowa: odchudzanie. Zamiast niego wprowadzić pojęcie: zdrowe odżywianie. Od razu brzmi inaczej, prawda?

  2. Po drugie zapomnieć musimy o wszelkidch dietach cud, zapowiadających schudnięcie w kilkanaście dni. Efekt jo-jo murowany, a nasz organizm na tym tylko ucierpi: począwszy od skóry, włosów i paznokci, a na systemie nerwowym kończąc. I po co to komu?

  3. Po trzecie musimy pamiętać o tym, które składniki są nam niezbędne do życia!

  • Najważniejsze są białka – podstawowy budulec komórek ciała: kości, chrząstek, mięśni, naczyń krwionośnych. Białka wchodzą też w skład krwi i transportują minerały i witaminy po całym organizmie.

  • Minerały i witaminy natomiast odpowiedzialne są za skupienie, witalność, siłę, a także za prawidłową przemianę materii.

  • Niezwykle ważny jest także tłuszcz, choć często jest traktowany jak zło konieczne. Tymczasem nie wolno go pominąć w żadnej diecie, ponieważ jest niezbędny dla układu hormonalnego, a poza tym chroni serce, płuca i nerki.

  • Organizm potrzebuje także w odpowiednich proporcjach cukrów dostarczających energii i siły do życia.

 

Widzimy więc, że aby zdrowo się odżywiac, należy po prostu dostarczać organizmowi to, co do tej pory, tylko że w odpowiednich proporcjach i przede wszystkim najwyższej jakości. Poza tym dieta powinna być dostosowana idealnie do naszego organizmu, mającego indywidualne zapotrzebowanie na kalorie, które są odpowiedzialne za prawidłowy poziom potrzebnej nam w ciagu dnia energii.

 

Odżywianie komórkowe z Herbalife

 

Taka dieta, polegająca na dostarczaniu do organizmu właściwej ilości składników odżywczych, mineralnych i witamin, i to w odpowiednio zbilansowanych proporcjach, nazywa się odżywianiem komórkowym. Program Redukcji i Kontroli Wagi Herbalife, opracowany przez specjalistów, gwarantuje pozbycie się niechcianych kilogramów (minimum 3-5kg w ciągu miesiąca). Redukuje tkankę tłuszczową przy jednoczesnym zachowaniu mięśni, które nie ulegają zanikowi i osłabieniu, jak to się dzieje podczas „zwykłych” diet niedoborowych. W dodatku jest bardzo prosty w realizacji: wystarczy trzymać się zaleceń na opakowaniu produktów Herbalife oraz działać zgodnie ze wskazówkami Niezależnego Dystrybutora Herbalife.

 

Dlaczego to takie proste?

 

Program Herbalife oparty jest na wysokiej jakości produktach: suplementach diety, koktajlach odżywczych, preparatach witaminowych, które są bezpieczne, zdrowe i bardzo łatwe w stosowaniu. Ich fundamentem są koktajle odżywczne Formuła 1, które w pełni zastepują 2 posiłki tradycyjne (na przykład śniadanie i kolację). Jeden koktajl – prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny – to pełnowartościowy posiłek. Jeśli uzupełni się go tabletkami z błonnikiem i multiwitaminą, nasz organizm otrzyma idealną dawkę niezbędnych składników, które dodadzą nam witalności, siły i energii na cały dzień.

 

Podsumowując:

 

  1. Gdy obudzisz się, zjedz tabletki Błonnik i Zioła, które usprawnią Twój metablizm, bez zbędnych składników odżywczych i kalorii.

  2. Teraz przygotuj Koktajl Odżywczy Formuła 1 na śniadanie: do mleka o średniej zawartości tłuszczu (1,5%) dodaj 2 miarki koktajlu i uzupełnij go na przykład filiżanką owoców. Nie musisz już liczyć kalorii, ani też tracić czasu na przygotowanie tradycyjnego posiłku.

  3. Czas na Multiwitaminę Herbalife: bombę witaminową, która dostarczy ci zdrowia i witalności.

  4. Między posiłkami dodawaj sobie energii i przyspiesz metabolizm z herbatką Thermojetics.

  5. Pamiętaj o wypiciu przynajmniej 8 szklanek wody dziennie i zjedz swój ulubiony, tradycyjny posiłek: warzywa, ryba czy mięso, na co akurat masz ochotę.

    Z taką dietą nie odczujesz głodu, zmęczenia, rozdrażnienia i szybko utracisz zbędne kilogramy. To naprawdę działa! Na co dzień z Programu Redukcja i Kontrola Wagi Herbalife korzysta z powodzeniem kilka milionów ludzi na całym świecie. Wspierają ich Niezależni Dystrybutorzy Herbalife, na których pomoc zawsze można liczyć, w przypadku wątpliwości lub dodatkowcych pytań.

COMMENTS

No customer comments for the moment.

Add a comment